Classe pour les adultes
Classe 1: groupe débutant.
Découverte, initiation à l’escalade sur corde / sur bloc, en SAE (structure artificielle d’escalade). Apprentissage des règles de sécurité (encordement, assurage, progression) en vue d’une certaine autonomie.
Classe 2: groupe perfectionnement:
Travail sur le placement, la gestuelle… être à l’écoute de son ressenti, trouver le mouvement le plus efficace dans le moindre effort et réaliser son enchaînement.
Séances typées entrainement (développement de la force, résistance et continuité).
Pour les 2 groupes des sorties falaises seront proposées en plus…
Agenda
Début des cours lundi 14 septembre 2026
- Période 1 : du 14/9 au 26/11/2026
- Période 2 : du 16/3 au 24/06/2027
Horaire
Séances les lundis (Débutant) ou les jeudis (perfectionnement)
de 18h30 à 20h00
Tarif
Année : 286€
- Réglement: 2 chèques de 143€, remis en début de saison.
- 160€: période 1 ou 2
- 16€/séance
